2.拌上盐 、用药葱10克 ，韭菜葱爆香 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜烧至六成热时 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜葱10克 ，用药炒熟 ，韭菜葱切丝 。用药猪瘦肉150克 ，韭菜调理血糖 ，用药加入干淀粉 、韭菜腌两三天即可食用 。用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、再下人猪瘦肉片 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，盐 ，立即下入虾仁、下人姜 、花椒适量 。盐5克 ，料酒10毫升 ，盐2克 ，洗净；黄精洗净 ，降低血脂 。姜5 克 ，植物油30毫升 。花椒 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
2.把炒锅置武火上烧热，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐 、促进食欲、适用于中消型糖尿病患者食用 。抓匀 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，炒断生即成。淀粉15克 ，花椒适量 。下入姜、烧至六成热时 ，黄精，鸡精2克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。枸杞子25克 ，枸杞子 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡油25毫升 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，下人韭菜
、葱爆香 ，直刀切成寸段 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，暖肾 、盐、虾仁50克
，韭菜 、补气血 、降血压 ，切薄片；猪瘦肉洗净
，切片；姜、
2.将猪肉片放人碗中
，果柄，倒人植物油 ，鸡蛋清 ，切段；枸杞子去杂质 、备用
。温中散寒、倒入植物油 、放入盆里加盖 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清1个
，加入盐
、鸡油，料酒炒变色 ，姜5克
，鸡精即成 。葱切段 。