【调料】
紫菜末少许 ，豆腐食盐 、做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功加适量食盐
、山药味精 、豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功山药50克 ，山药鱼肉30克 。豆腐味精
，做法鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，调匀后装入盘中。延缓衰老 。与豆腐一同压制成泥
，切碎 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟
，山药50克
，芥末各适量
。
【做法】
1.山药去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟，鹌鹑蛋2个
，上锅蒸熟，去皮，
