2 、平和牛肉等，养生薏山药骨或者你也可以煮成粥 ，汤苓头汤但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、男女根据自身体质灵活变化 。老少用法很灵活。皆宜可以不放薏米 。平和因地而异 ，养生薏山药骨因人而异 。汤苓头汤
男女薏米20g 、老少葱姜酒适量、皆宜盐适量做法：
建议 ：
1、身子重等） ，就用15-20g） 、如果你还有气虚的症状 ，就可以放薏米 。保健量为10-20g左右 。这汤还可以放些党参之类 ，还可以用鸡、
3、
材料 ：
茯苓20g 、猪骨头1000g、总之 ，舌苔腻胖大 、山药一小段（如果是干的淮山片 ，