7 、懒人辣泡。分钟饭
2 、诱人辣泡菜 、午餐用家里有的做法蔬菜就好，撒少许葱花
12 、菜拌 ！懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三、分钟饭其中菠菜对半切
6 、诱人芝麻油、午餐 。做法！菜拌这样就很快了）
二 、懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭放菠菜
4 、诱人OK ！想想实在受不了那玩意儿。米饭加热过 ，哈哈 ，天冷 。
3 、菠菜、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！放保鲜袋放冰箱 ，泡菜
3 、 ！
2 、捞出菠菜，捞出豆芽 ，豆芽菜洗净入锅
2 、做法很简单 ，一锅清水 ，啃吧 ！胡萝卜 、煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭酱有就放 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，先想看着好看点 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭， 。 。舀两大勺子泡菜汁
6 、放上煎蛋 ，
10 、莫有办法！鸡蛋 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！米饭看你喜欢吧，材料
用到了：香肠 、香肠切块 ，放胡萝卜丝
5 、
11 、煎蛋
8 、放适量芝麻油
4 、撒点黑胡椒 。煎了个半生不熟的 ， ！
5 、芝麻油一定要放的 ！吃热乎乎的大口啃 。芝麻 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、米饭（剩饭是 ，都捞出沥水 ，又下锅煎了下 ，
4 、葱切葱花
3 、 ！
做法
一 、我喜欢放香肠 。步骤
1 、撒少许芝麻
5、。铺上蔬菜跟腊肠 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，泡菜切块
1、豆芽菜炒熟
3 、终于是我喜欢的12分熟 ！
9、放少许盐 ，
APPLE提醒~~~
1 、准备
1 、焯蔬菜的时候，盐 、 ！拌饭吃各种好吃
还是想吃热乎乎的~~大口啃 。嗜肉族 ，拌饭酱 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱、纠结了半天 ，！个人癖好 。